Выстраивание личных ежесуточных практик является собой осознанный ход выстраивания циклических шагов, которые структурируют день и придают существованию структурированность. Обряды различаются от механических привычек тем, что индивид исполняет их с абсолютной концентрацией и вниманием к происходящему. Первым шагом выступает определение задач, которых намечается получить через периодические действия. Кто-то намеревается усилить телесное самочувствие, другие желают развить креативность...

